ロカボ

ロカボナッツ生活で健康を掴み取ろう!2週間での体調変化と始め方を教えます!

ロカボナッツ始めた理由 最近、体調を崩す事があり、健康を意識するようになりました。私は夜勤がある仕事をしていますので、規則正しい生活が送れません。しかも、朝は抜き、昼は焼き飯のみ、夜勤の休憩中はスナック菓子、菓子パン、カップ麺などを食べ、夜勤明けには毎日マクドナルドへ行き、ダブルチーズバーガーセットのポテトとコーラが決め台詞。こんな生活を送っていては体調は崩れるのは決まっています。なので、栄養価の […]